Holotropic breathwork atau pernapasan holotropik adalah cara untuk memperdalam dan memperluas kesadaran.
Pernapasan ini juga merupakan proses penyembuhan yang dapat menghasilkan wawasan mendalam.
Pernapasan ini mendukung beragam pengalaman yang umumnya termasuk dalam kategori pengembangan diri.
Pernapasan Holotropik telah dikembangkan sejak awal 1970-an dan dipraktikkan di seluruh dunia atau dapat disebut sebagai sebuah teknik pernapasan intensif.
Kini, holotropic breathwork hadir perdana di Grand Mercure Malang Mirama gandeng Malang Holistic Wellness untuk menjadi event perdana di Malang Raya.
Pada event holotropic breathwork yang bertema Harvest Moon bertujuan untuk kembali menyadari trauma, luka batin dan pendaman emosi – emosi negatif yang terperangkap di bawah sadar.
Selain itu, menguras semua pendaman – pendaman emosi yang meliputi kesedihan, kemarahan dan ketakutan yang selama ini menyelimuti kehidupan kita melalui rangkaian Ecstatic Dance, Holotropic Breathwork and Sound Healing.
Menurut Muhammad Fahmi, Founder dari Malang Holistic Wellness, event ini akan diselenggarakan pada Sabtu, 06 September 2025 yang dipandu langsung oleh Mariza Clara.
“Event ini kami adakan pada Sabtu, 6 September 2025, yaitu satu hari sebelum bulan purnama yang bernama Harvest Moon muncul.
Kemunculan bulan purnama ini adalah waktu yang tepat untuk kita melakukan emotional healing, karena secara otomatis seluruh pendaman emosi akan muncul dipermukaan dan dengan mengikuti event ini peserta akan bersama – sama menyaksikan bagaimana pendaman emosi negatif yang kita simpan selama ini bertransmutasi menjadi energi cinta kasih.” ujar Fahmi.
Selain itu, dia juga menjelaskan acara ini akan di pandu oleh Mariza Clara atau yang biasa kita kenal dengan panggilan Mbak Icha.
Mariza Clara adalah Certified Breathwork Teacher yang telah menempuh 200 jam sertifikasi CBT selama 5 tahun dan 500 jam sertifikasi Certified Yoga Teacher (CYT) sejak tahun 2014 dan satu – satunya pemegang sertifikat lisensi Holotropic Breathwork di Jawa Timur.
Cluster General Manager Grand Mercure Malang Mirama dan Mercure Surabaya Grand Mirama Sugito Adhi menjelaskan bahwa saat ini pihak hotel mendukung kegiatan yang sifatnya terkait kesehatan dan kebugaran.
“Acara ini juga sebagai salah satu bentuk dari variasi kegiatan yang ada di Muse Health Club yang ada di Grand Mercure Malang Mirama dalam memberikan ruang dan wadah untuk para wellness community untuk dapat menjadikan rujukan aktivitasnya di Grand Mercure Malang Mirama,” ungkap Sugito Adhi.
Untuk informasi pendaftaran dapat mengunjungi di https://malangholisticwellness.com/ atau melalui Whatsapp ke nomor +62 811-3776-673 (Astri) dan promo menarik lainnya dari Grand Mercure Malang Mirama melalui aplikasi yang dapat diunduh di App Store hingga Play Store, ALL.com APP hingga di laman https://all.accor.com/9824. ts/B
